Tehnik Dasar (1) dalam Pencak Silat dalam Pembelajaran PJOK SMA

 

Sikap Dasar Pencak Silat

Pembentukan sikap merupakan dasar dari pembentukan gerak, yaitu meliputi pembentukan sikap jasmaniah dan sikap rohaniah.

1.  Sikap jasmaniah adalah kesiapan fisik untuk melakukan gerakan-gerakan dengan kemahiranteknik yang baik.

2. Sikap rohaniah adalah kesiapan mental dan pikiranuntuk melakukan   tujuan   dengan waspada, siaga,praktis, dan efisien.

Demikian materi tehnik dasar pencak silat untuk pelajaran PJOK SMA..

semoga bermanfaat.....!!!

bersambung..